21 day yoga challenge: tag 1

wegen der zeitverschiebung einen tag später begonnen. yoah, der anfang war eher hm ... zart. kann mich trotzdem gerade kaum bewegen vor lauter muskelkater. liegt aber an der stunde von gestern. und vorgestern. die meditation hab ich mit meiner zazen-timer app getauscht. dauert alles zu lang. auch die videos. mal sehen, wie lang ichs schaff soviel früher aufzustehn.

funfact: einmal täglich vegetarisch essen gehört zur challenge.

[und doppelyay! yogasurf, strand & san miguels ich koooooooomme!]