Was braucht die Yogaszene in Europa Ihrer Meinung nach?
Alle Praktizierenden hier im Westen brauchen mehr liebende Güte für sich selbst. Wir alle sind zu hart und wertend mit uns selbst.

[Katchie Ananda, Yoga aktuell Ausgabe 2/2013]

[I don't care what the future holds
Cause I'm right here and I'm today]

[ich möchte geschichten erzählen. von meer und sand. vom warmen wind.]

Dieser süpere Artikel hat sich gestern in meinem FB Stream versteckt. Gelesen und sofort den Selbstversuch gestartet: Ich teile also seit gestern meinen Arbeitsrhythmus in 1,5 Stunden Stückchen ein. Dazwischen dann Yoga, lange Mittagspause, ein Nachmittagsnickerchen und Spazierengehen. Und ja, ich schaffe tatsächlich mehr und sogar in kürzerer Zeit als wenn ich mich zwanghaft an den Schreibtisch kette. Also wenn das wirklich funktioniert ... wie schön, ein Freelancer zu sein!

"Too many woman feel like they are unworthy of enjoying themselves. Instead, they wait, giving themselves goals to achieve before they can engage in something pleasurable.

Today: Don't punish yourself. Stop the "I can have/do/be this when I drop five/fifteen/fifty pounds" language. It's not that you shouldn't want to be healthy. It's that your shape or size shouldn't determine your worth, your sense of self, or your right to take pleasure."

[aus beautiful you. a daily guide to radical self-acceptance. zufällig aufgeschlagen, treffer, versenkt. tausche drop pounds gegen neue aufträge an land ziehen, mehr kohle auf dem konto haben, haus fertig einrichten, küche aufräumen. and so on.]

be your own beloved: 3/28.

[wow. erste erkenntnisse bei einem projekt, bei dem ich mir in erster linie einfach nur hübsche bilder erhofft habe. "be playful" und wie schwer mir das momentan fällt. etwas kreatives zu produzieren, einfach nur so aus spass. mit leichtigkeit. ohne die last der aufgabe auf den schultern zu tragen. und ohne auf ein für mich perfektes ergebnis zu bestehen. halleluja.]

"Schaut euch eure Lehrer genau an. Ist das euer Weg? Was wollt ihr mit Yoga erreichen?"

[Der Graben wird mit jedem Seminar tiefer. Vielleicht in Zukunft das ganze Gehüpfe und Showgeturne in den Vinyasa Stunden doch eher unter Aerobic ablegen.]

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